「ストレスのセルフケアと職場環境改善に関する研究」成果のご案内／労働安全衛生総合研究所

（産業保健研究グループ 上席研究員 井澤 修平）

働く人のストレスやメンタルヘルス不調は、規模や業種を問わず職場で大きな課題となっています。

本コラムでは、ストレスチェック制度においてメンタルヘルス不調の一次予防対策として位置づけられているストレスのセルフケアと職場環境改善について説明します。特に、最近に私たちが実施した会話時間とメンタルヘルス不調の関連に関する研究や、職場環境改善の具体的な内容とメンタルヘルスの関連に関する研究を紹介します。

詳細は「労働安全衛生総合研究所」のＨＰ下記よりご覧ください。

https://www.jniosh.johas.go.jp/publication/mail_mag/2025/205-column-1.html
（労働者健康安全機構 　労働安全衛生総合研究所）